頭痛と吐き気

強い吐き気はここ２、３日はなくなってきた。

吐き気対策に、歯磨きをしています。

空腹のとき少し吐き気があるんだけど、そのときに歯磨きをしてオエオエやると、
妙にすっきり。
空腹なので何もでないけど、気分がすっきりします。

そのあとで何か少し食べると、おちつくかな。


頭痛はまだあります。
どんより。ずきずき。

もうこういう場合は仕方がないので寝てしまいますが、
妊娠がわかって３週間、病院の日以外ほぼ家にいます。
日常の買い物もしてもらっているので、
庭に出るか、犬の散歩で10分くらい歩く位しか外に出ません。

散歩が気分転換になるかなとも思ったけど、大した効果なし。

もうやはり、過ぎるのを待つしかないのですね。


病院の日は往復３時間くらいのドライブになり、
病院では２時間くらいは待つので、
どうやらやはり疲れるらしく、
翌日はお腹が張って痛いです。

食欲は、
食べたいとは思うのですが、あまり食べれません。

今までの人生で食欲がない状態をまるで経験したことがなく、
「もうこれ以上食べられない」とか
「暑くて食欲がない」とかいう人の気持ちが
全くわからなかったのですが、

「食べられない」
というのはつらいものですねえ、
初めて知りました…。

受け付けないという状態を知りました…。
つらいですね。
水も少量ずつしか飲めないし…。

食べられない食べられないと言っていますが、
それでもそれなりには食べているので衰弱するとか
そういうレベルじゃないんですが。。。
お通じもきちんといいのが出ていますし…。
今までの半分以上は食べてるので…。
と言うことは、人並み以上は食べているという計算…。
今までの食欲に感謝？ですね。


まだ始まったばかりだけど、
妊婦さんって大変なのねぇ。
知らないことだらけだし…。